Token 预算：给 AI 窗口做一张「花钱表」¥9.90

AI 对话窗口可以想成一张有限额的「花钱表」。系统规则、参考资料、历史摘要、当前问题——每一项都在花额度。额度花光之前，模型还能看见；花满之后，最先被挤掉的往往是你最需要它记住的东西。

很多人只盯着「提示词写得好不好」，却很少问：这四块各占多少？超预算时先砍谁？下面是一张能直接照着改的预算思路。